زندگی رنگی | مصرف بیش از حد قند و شکر ممکن است باعث اعتیاد شود. قند و شکر در مواد غذایی به عنوان منابع اصلی انرژی شناخته می‌شوند و مصرف آنها به میزان معقول می‌تواند برای بدن مفید باشد. اما مصرف بیش از حد آنها، به ویژه در قالب مواد پرفراز، می‌تواند منجر به مشکلات سلامتی مانند چاقی، دیابت نوع 2، بیماری‌های قلبی و عروقی، و اختلالات مزاجی شود. علاوه بر این، مصرف بیش از حد قند و شکر می‌تواند منجر به اعتیاد شود. این اعتیاد ممکن است باعث وابستگی جسمی و روانی به مصرف قند و شکر شود و می‌تواند مشکلات روانی و فیزیکی را به همراه داشته باشد. بنابراین، توصیه می‌شود که مصرف قند و شکر را در مقادیر معقول و با توجه به رژیم غذایی سالم و متنوع مدیریت کرد.
۷ اتقاق خوب در بدن پس از ترک شیرینی و شکلات
سالم و شاداب شدن قلب
خدا حافظی با آکنه‌های پوستی
فاصله گرفتن از دیابت
لبخند واقعی به سراغتان می‌آید
تجربه یک خواب آرام
هوشیاری بیشتر با کاهش مصرف مواد قندی
کاهش مصرف مواد قندی راهی برای کاهش وزن
