زندگی رنگی |:اختلال کبد چرب یکی از بیماری‌های بسیار خطرناک است که در صورت عدم درمان میتواند به عوارض بدی منتج شود، این بیماری در صورت پیشرفت و عدم درمان به احتمال زیاد منجر به چندین بیماری دیگر مانند دیابت و بیماری‌های قلبی و همچنین آسیب کبدی (سیروز)، می‌شود. اکثر متخصصان سلامت برای درمان کبد چرب تغییر رژیم غذایی پرچرب و ناسالم به یک رژیم غذایی متعادل سالم همراه با یک سبک زندگی سالم را پیشنهاد می‌کنند، اما از دانستن این موضوع شگفت زده خواهید شد که افزودن چند ماده ساده به آب گرم نیز میتواند به بهبود طبیعی بیماری کبد چرب کمک کند.
1- لیمو:
منبع خوبی از ویتامین C و آنتی اکسیدان است. نوشیدن آب گرم همراه با لیمو در صبح میتواند به کاهش لایه چربی روی کبد و سم زدایی آن کمک کند.
2- زردچوبه بر اساس مطالعات ،متعدد زردچوبه به طور طبیعی می تواند به معکوس کردن اختلال کبد چرب در صورتی که این اختلال بر اثر نوشیدن الکل ایجاد نشده باشد کمک کند.
3- زنجبیل:برخی تحقیقات نشانگر آن است که مصرف زنجبیل به همراه آب گرم میتواند فواید بالقوه ای برای سلامت کید داشته باشد و به کاهش رسوب چربی در این عضو حیاتی بدن کمک کند.
4- چای سبز:چای سبز حاوی آنتی اکسیدانها، به ویژه کاتچینها ایک نوع فنل و آنتی اکسیدان طبیعی و متابولیت ثانویه که در چای سبز نیز وجود دارد است که فواید بالقوه آنها بر سلامت کبد مورد مطالعه قرار گرفته است.
