مصرف بیش از حد هر چیزی می‌تواند مضر باشد حتی اگر آن چیزی که شما اصرار به مصرف زیادش دارید در دسته ویتامین‌ها باشد که همواره نسبت به کمبودش هشدار داده اند. در واقع همانطور که نسبت به کمبود ویتامین ها هشدار داده شده است نسبت به مصرف زیاد آن نیز هشدارهای نگران کننده ای وجود دارد.
یکی از موارد بالقوه خطرناک مصرف ویتامین یا مولتی‌ویتامین حاوی ویتامین E، خونریزی بیش از حد است.
کاترین بولینگ، پزشک خانواده، در همین خصوص می‌گوید: مگر اینکه دلیلی برای مصرف ویتامین E داشته باشید وگرنه نباید آن را به صورت خودسرانه مصرف کنید. ما قبلا تصور می‌کردیم مصرف آن به دلیل آنتی‌اکسیدان بودن خوب است اما مشخص شد که خطر آن بیش از فایده آن است. ویتامین E خون را رقیق می‌کند و می‌تواند آسیب‌های جزئی را به دوره‌های خونریزی جدی تبدیل کند.
