زندگی رنگی | یک جراح قلب 4 توصیه و هشدار را در یک ویدئو منتشر کرد که اگر می خواهید قلبی تپنده و سالم داشته باشید باید به آن ها توجه کنید.
1- هرگز سیگار نکشید و اگر می کشید ، نیمه آخر آن را به هیچ وجه نکشید.
2- توجه بیش از حد به وزن، سودمند نیست، بدن انسان قادر است بصورت خودکار میزان ورودی، جذب و میزان دفع را تنظیم نماید و اشتهای طبیعی نیز متناسب با آن می باشد.
3- هرچه قدر دوست دارید غذا بخورید اما غذای مفید بخورید و از نان سفید دوری کنید.
4- خوردن نوشیدنی های الکلی برای بدن نه تنها مفید نیست، بلکه مشکلات جدی مانند انواع سرطان ها و مشکلات کبدی بوجود می آمورد.
